Question

cómo se controlan los nervios?​

Answer 1

Respuesta:

• Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...
• Conecta con la naturaleza. ...
• Practica técnicas de relajación. ...
• Haz deporte. ...
• Recurre a la meditación. ...
• Cuestiona tus pensamientos

Answer 2

Explicación:

nose........................ esto te sirve