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Cuales son las fases y beneficios del calentamiento previo?​

Respuestas

Respuesta dada por: sandramilenaortiz231
2

Respuesta:

solo se su beneficio

el beneficio del calentamiento previa es para que el músculo ablande y se pueda hacer cualquier tipo de ejercicio .

espero que te ayude :)

sandramilenaortiz231: su fase es hacer un calentamiento.antes de hacer un ejercicio
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