Question

que son las capacidades físicas y su importancia
ayudaaaa
plisss

Answer 1

Respuesta:

QUE SON LAS CAPACIDADES FISICAS: “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”

IMPORTANCIA:

• La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades                  cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

• Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
• Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA :)