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diferencia estiramiento de elogación. Cuando se aplica casa uno

PORFA LO TENGO QUE ENTREGAR MAÑANA​

Respuestas

Respuesta dada por: familiSC
1

Respuesta:

elogacion

las actividades de elongación que se realizan después del entrenamiento, sirven para eliminar las tensiones acumuladas durante el deporte.

estiramiento

el estiramiento ya que como aún los músculos se encuentran fríos puedes lesionarte. Los movimientos deben ser graduales

Explicación: eso es todo espero que te haiga servido

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