Question

que como paera tener salud

Answer 1

                             Respuesta:

           12 Consejos para gozar de buena salud

• Seguir una dieta saludable.

• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

       Vacunarse.

• No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

• Mantener una buena higiene.