Question

¿ Que es descanso en Educación Física ?

Answer 1

Respuesta:

Se trata de un tipo de descanso que se encuentra entre el reposo total y el entrenamiento. ... Este descanso activo es tan importante como el entrenamiento intenso y ayuda a prevenir las lesiones y el desgaste físico. Con él el cuerpo se relaja y repone del esfuerzo acumulado, con lo que a la larga se rinde más.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Se trata de un tipo de descanso que se encuentra entre el reposo total y el entrenamiento. ... Este descanso activo es tan importante como el entrenamiento intenso y ayuda a prevenir las lesiones y el desgaste físico. Con él el cuerpo se relaja y repone del esfuerzo acumulado, con lo que a la larga se rinde más.

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Explicación: