Question

por que es importante el estiramiento y la flexibilidad en la condición física


necesito ayuda rápido plz TT

Answer 1

Respuesta:

Generalmente se hacen estiramientos , para que el cuerpo no se dañe o lastime durante un entrenamiento duro , el tener flexibilidad , ayuda a tu cuerpo a evitar ,desgarres etc.

En conclusión , el tener estiramiento y flexibilidad ayudan al cuerpo para que no sufra , en un entrenamiento .

Answer 2

Respuesta:

depende

si vas a hacer ejercicio: debes hacer estiramientos , flexibilidades , calentamientos ... ,por que te puede dar calambres , dolores de columna

y etc...