Question

1¿Que es la actividad física? y ¿cual es su importancia?
2¿Que es sedentarismo?
3 Escribe las características de actividad física y de sedentarismo

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Answer 1

Respuesta:

1-Es una serie de movimientos realizados para mantener una buena salud

2-SU IMPORTANCIA ES QUE EVITA LA OBESIDAD O ENFERMEDADES COMO LA DIABETES

3-EL SEDENTARISMO ES EL NO REALIZAR IOS EJERCICIOS FISICOS

O ESTAR SENTADO MUCHA PARTE DEL DIA Y O HACER POCO O NADA DE MOVIMIENTO

                                      ED FISICA

Evita  problemas arteriales o de obesidad a futuro.

Mejora la presión arterial y las respiraciones

                                   SEDENTARISMO

Duplica el riesgo de sufrir enfermedades en el corazón

Da mas probabilidades de morir jóvenes