• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: asolangeu280293
  • hace 4 años
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reto ahora elabora tu plan semanal de actividad física
AYUDA PORFAVOR

Adjuntos:

Respuestas

Respuesta dada por: QuesadillaDeTinga
1

Respuesta:

tipo de a.f

Hacer cardio     Mejora nuestra capacidad de realizar ejercicios y evitar que nos cansemos rápido. Nos ayuda a mantener nuestro peso saludable

Nadar

Mejora músculos, los tonifica y nos da una mejor apariencia física

tu elige los días:)

Explicación:

Respuesta dada por: serenaestrellal
0

Respuesta:

lunes hacer sentadillas comer frutas y verduras tomar agua martes desplantes miercoles lagartijas jueves yoga viernes sentadillas sabado descanzo y domingo desplantes

Explicación:

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