Respuestas
Respuesta:
El camino hacia una mejor salud
Comer sano. Lo que come está estrechamente relacionado con su salud. ...
Hacer ejercicio regularmente. ...
Baje de peso si tiene sobrepeso. ...
Proteja su piel. ...
Practique el sexo seguro. ...
No fume ni use tabaco. ...
Limite la cantidad de alcohol que bebe.
Respuesta:
Sé proactivo en el autocuidado: Es importante evitar conductas riesgosas para la salud, como el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, el sedentarismo y la alimentación no saludable, y reemplazarlas con hábitos saludables
Acude al chequeo médico anual, aún si crees que no lo necesitas: El chequeo médico anual permite realizar detecciones oportunas y, por lo tanto, mejorar los resultados en el tratamiento y la calidad de vida.
Participa activamente en el proceso del cuidado de tu salud: Si el médico hace su parte, tú debes hacer la tuya. Esto no solo significa tomar regularmente las medicinas prescritas, sino también asistir de manera regular a las citas programadas, participar en la toma de decisiones sobre tu tratamiento
Y exige una atención de alta calidad!: La evidencia resalta que a medida que los países avanzan hacia la cobertura universal de salud, e incluso cuando la alcanzan, los sistemas de salud deben brindar a las personas una atención de alta calidad
Explicación: espero que ayude