La deficiencia de calcio puede ocasionar la descalcificación de los dientes y de los huesos tanto en adultos como en los niños. Dicha deficiencia NO suele estar relacionada con un consumo insuficiente de calcio, sino con una dieta desbalanceada que lleva a una absorción deficiente o a favorecer su eliminación. Por ejemplo, el consumo excesivo de proteínas de origen animal, fósforo y sodio estimula la descalcificación de los huesos y la eliminación del calcio a través de la orina. Además, la falta de vitamina D ocasiona una absorción deficiente de calcio, pues a partir de esta vitamina se produce la hormona que regula los niveles del mismo en el organismo.
¿Cómo se puede prevenir la deficiencia de calcio?
A.
Consumiendo mayores cantidades de calcio.
B.
Consumiendo mayores cantidades de sodio y fósforo.
C.
Consumiendo proteína, sodio y fósforo de forma moderada.
D.
Consumiendo vitamina D de forma moderada.
Respuestas
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3
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es la respuesta D.............
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2
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La respuesta es la D.
Explicación:
La A no es porque dice que no es razón la falta de calcio en los alimentos que consumimos.
La B no es porque el sodio y fósforo estimula la descalcificación del calcio.
La C no es porque proteína, sodio y fósforo estimula la descalcificación del calcio.
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