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¿Por qué CREES QUE LA CALISTENIA ES BENEFICIOSA PARA EL SER HUMANO?

Respuestas

Respuesta dada por: earcequinones
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Respuesta:

Otra gran ventaja que aporta la calistenia es que quema grasas porque son ejercicios muy intensos. Mayores niveles de flexibilidad. Debido a que los músculos se entrenan casi al límite se mejora la flexibilidad y se reduce la atrofia muscular. Se logra mejorar la postura corporal y controlar el centro de gravedad.

Explicación:

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