Respuestas
Respuesta:
A. Respiracion profunda.
b. Calma.
c. no tener estres.
Explicación:
Respuesta:
a. Una persona con autocontrol puede manejar sus emociones y regular su comportamiento. En términos de Inteligencia Emocional, el autocontrol forma parte de la inteligencia intrapersonal junto con el autoconocimiento y la automotivación. La inteligencia intrapersonal refiere a la capacidad de autocomprensión.
b. El autocontrol es la capacidad de ejercer dominio sobre uno mismo, es decir, de controlar las propias emociones, comportamientos, deseos, o simplemente estar tranquilo. Esta capacidad nos permite afrontar cada momento de la vida con mayor serenidad y eficacia.
c. El autocontrol podemos relacionarlo directamente con "pensar antes de actuar" o simplemente no dejarnos llevar por nuestros impulsos. No tener control es ser alguien impulsivo. Entre algunos ejemplos, podemos mencionar: No responder de manera grosera ante algo que nos molesta.
Explicación: espero te sirva