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Respuesta:
Datos de estudios experimentales señalaron mecanismos por los que la falta de sueño podría generar enfermedades metabólicas, donde son importantes las vías neuroendocrinas nerviosas centrales que controlan la homeostasis de la energía y el consumo de alimentos.
Respuesta:
la calidad del sueño influye en todos los entornos de tu cuerpo, en el desarrollo, en el crecimiento incluso en el metabolismo, ya que el cuerpo al dormir tiene la función de continuar trabajando ya sea para eliminar lo que no le sirve al cuerpo.
si no duermes bien tu cuerpo no esta bien ya que el cuerpo no va a tener las suficientes energías para poder levantarse, lo que hace que tu cuerpo procese mejor los alimentos y pueda separarlos en proteínas, carbohidratos, calorías, etc... en otras palabras si no duermes bien tu cuerpo no va a estar bien aparte de que necesita descansar.
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