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La ergonómia es muy importante a la hora de realizar trabajos, hay algunas normas o reglas podríamos llamarle, tener la espalda recta, colocarnos a 50cm del computador, estar en un buen ambiente iluminado hacer pausas con la regla 20, 20 y 20 es decir por cada 20 minutos de trabajo de cerca descansar 20 segundos mirando hacia 20 pie( 6 metros)
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