¿Qué es la movilidad articular, individual y en pareja? ​

Respuestas

Respuesta dada por: FernadaRamirez200603
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Respuesta:

El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular. Los puntos corporales sobre los que se debe ejercer son principalmente cuello, tobillos, caderas y hombros.

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