Question

¿Por qué es recomendable consultar a un médico especialista antes de hacer
cambios drásticos en la dieta.

Answer 1

Visitar a nutricionista periódicamente para diseñar una alimentación apropiada es siempre aconsejable. Este especialista puede evaluar cómo debe de ser la dieta en función de los requerimientos de cada cuerpo.

Answer 2

Respuesta:

Porque necesitas saber todas las características y cualidades de tu cuerpo para no ¨automedicarse¨. Si tu cuerpo necesita una cosa y no consultas antes, puede que termines dándole algo diferente que lo afecte. Por ejemplo, si estas subido unos kilos por lo general paras de comer carbohidratos y comes mas proteínas. Si consumes mas proteínas por ende, carnes rojas. Si estas te hacen daño terminaras teniendo una mala salud, cosa que se evitarías si vas antes con un experto.

Efectos secundarios:

Desanimo, bajones de emoción, caída del pelo, acné, poca energía etc.

(Cabe aclarar que no estoy diciendo que pares de comer carnes rojas, solo es un ejemplo ya que cada cuerpo es diferente y tiene diferentes reacciones a las comidas).