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Define Actividad Fisica

Respuestas

Respuesta dada por: ghely214
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La Actividad Física son todos aquellos movimientos corporales que implican gasto de energía.

Realizamos actividad física en nuestra vida diaria cuando caminamos, bailamos, paseamos en bicicleta, bailamos o realizamos algún deporte en nuestros momentos de ocio.

La actividad física, cuando es practicada de forma regular y sistemática, es beneficiosa para la salud y nos ayuda a mejorar o mantener nuestro bienestar físico y mental.

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