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me levanto tomo un vaso de agua con limon voy al baño después tomo un cafe como dos tostadas de pan integral con mermelada/queso crema me conecto a clases virtuales despues al terminar como pollo con ensalada , tomates etc a la tarde meriendo unas galletitas o trufas alfajores con agua o jugo de naranja despues a la tardecita como unos `palitos o algun snack pequeño y a la noche como pizza, carne con algo acompañado como lechuga o ensalada
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