Question

que son los alimentos reguladores​

Answer 1

Respuesta:

Son aquellos que contienen gran cantidad de vitaminas y sales minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el flúor, el yodo, el zinc, el magnesio y el potasio. Por ejemplo: huevos, leches, pescado

Answer 2

Respuesta:

"Los alimentos reguladores son los que tienen en su composición fibras, vitaminas, minerales y otras sustancias que sirven para que el organismo haga diversas funciones pequeñitas", así lo explicó la nutricionista Mayra Giulfo en “Que Hacer

Explicación:

espero te sirva