Question

12 actividades físicas que debemos practicar ​

Answer 1

Respuesta:

Squat (sentadilla)

Hollow Hold (plancha boca arriba)

Lunges (estocadas)

Back Extensión Hold (mantener posición espinal)

Plank (olancha boca abajo)

Sit-Ups (abdominales)

Jumping Jacks

Push Ups (flexiones de brazos)

Dips (fondos)

Burpees

Estiramientos

Yoga

Explicación: espero que te sirva, dame coronita por favor