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3 ejemplos de ejercicios que entrenen la
velocidad en cualquiera de sus formas
por favor es para hoy

Respuestas

Respuesta dada por: ana122397
1

Respuesta:

Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio. ...

Subir rápido las escaleras. ...

Cambios de ritmo en carrera. ...

Abdominales.

Explicación:

puedes buscar imágenes

Respuesta dada por: ana122397
0

Respuesta:

Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio. ...

Subir rápido las escaleras. ...

Cambios de ritmo en carrera. ...

Abdominales.

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