• Asignatura: Religión
  • Autor: chumpisucacoronadoma
  • hace 3 años

para que queremos realizar una rutina de actividades físicas en familia​


Anónimo: cómo están
adulgsgs: JAJAJAJAJAJAJA
retrogamer55555: Resumen: Mucho texto, solo se saludan a cada rato, se dicen su edad y cosas que no importan.
avelinoguzmanelizabe: holaaaa
retrogamer55555: En total hay 211 filas de escritura contando la mía, y de este más.
retrogamer55555: 213 filas .-.
AyudanteDeSanta86: gracias por el resumen
AyudanteDeSanta86: pero de todos modos mire algo
Anónimo: hola
jasci14325: Gracias por su Respuesta enserio me ayudo mucho manito o manita

Respuestas

Respuesta dada por: garzonmargy
30

Queremos realizar una rutina de actividades físicas en familia​ porque al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad. Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía. Además, tu concentración aumentara más allá del tiempo en el que hagas la actividad física.

Recuerda que gracias al ejercicio físico y a las hormonas que segregamos al realizar ejercicio, podemos experimentar una sensación de bienestar que aumenta nuestra concentración y atención, nos da mayor rapidez y paz mental, nos da una sensación de felicidad y relajación y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

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