Fibra donde se encuentra
KARLALEYICIA:
La fibra. Es una sustancia q se encuentra en las plantas la. Fibra vegetal el tipo q usted se come se encuentra en las frutas,verduras ,y los granos. Su cuerpo no puede digerir la fibra así que esta pasa. Por los intestinos
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
La fibra es un componente vegetal que contiene polisacáridos y lignina y que es altamente resistente a la hidrólisis de las enzimas digestivas humanas. La fibra tiene un papel fundamental en la defecación y en el mantenimiento de la microflora del colon.
Explicación:
Usted también puede obtener más fibra comiendo: Legumbres, tales como lentejas, frijoles negros, arvejas (chícharos) secas, fríjol colorado, habas y garbanzos. Nueces y semillas, como semillas de girasol, almendras, pistachos y pacanas
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