Question

Cuando realizo un trabajo (ejercicio) de acuerdo a mis características personales ¿a qué principio me refiero? Explique su respuesta

Answer 1

Respuesta:

¡OJALA TE SIRVA¡ :)

Explicación:

Cuando se habla del entrenamiento físico siempre hay corrientes que sugieren qué cosas debes hacer y qué cosas no. Muchas veces se basan en suposiciones, otras en evidencias demostradas; pero no siempre son universales ni son ciertas. Para entender cómo hacer entrenamiento físico de acuerdo a tus condiciones, debes echar un vistazo a lo que hemos querido resumir en los siete principios básicos del entrenamiento según Fred Hadfield, profesor y editor de la Asociación Internacional de las Ciencias Deportivas.