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Consejo
Cereales y arroces integrales. Arroz integral. ...
Verduras congeladas. Brocoli congelado. ...
Frutas desecadas (o incluso congeladas) Ciruelas pasas. ...
Legumbres en bote o crudas. Abel Mariné insiste en que las legumbres son esenciales en una buena dieta.
Huevos, carnes y lácteos. Huevos.
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