Question

cual es la fórmula que se necesita para obtener la frecuencia cardiaca maxima y como es la operacion ​

Answer 1

Respuesta:

La fórmula es muy simple, sólo tienes que restarle a 220 tu edad. Es la fórmula de Fox y Haskell,.

Explicación:

una manera estándar y con cierto margen de error, pero si vas a empezar a entrenar el dato te servirá. Para mujeres, como suelen tener la frecuencia cardíaca más alta se recomienda restar la edad a 225.