Question

De los ejemplos brindados y según tu experiencia, ¿qué actividades te gustaría realizar con tu familia? Escribe tus respuestas en los casilleros en blanco. xff​

Answer 1

Respuesta:

jugar vóley, fútbol

hacer una meditación o calentamiento antes de empezar

etc

Answer 2

De los ejemplos brindados, la actividad que me gustaría realizar con mi familia es el ciclismo, porque nos permite hacer ejercicio al mismo tiempo que nos recreamos conociendo nuevos lugares.

Beneficios del ciclismo para la salud y la biodiversidad

1. Ayuda a quemar calorías y en consecuencia, a reducir nuestro peso corporal.
2. Mejora notoriamente el estado de nuestros músculos y articulaciones.
3. Aumenta la temperatura corporal lo cual impide el desarrollo de bacterias responsables de infecciones.
4. Disminuye los niveles de estrés y ansiedad, los cuales son uno de los factores responsables de la depresión del sistema inmune.
5. Contribuye con el mantenimiento de la densidad ósea.
6. Favorece la buena circulación sanguínea.
7. Optimiza la capacidad cardiovascular.

Medio ambiente:

• Como medio de transporte, no genera gases de efecto invernadero, por lo tanto, no contamina el ambiente.
• No genera contaminación sónica.
• Reduce la congestión vehicular en las ciudades.

Puedes aprender más sobre la importancia de la actividad física aquí: brainly.lat/tarea/26998937