Question

¿porque el calentamiento general busca preparar la mayoría de músculos posibles?​

Answer 1

Respuesta:Es tan importante como el agua para el cuerpo, ya que el cuerpo antes de comenzar cualquier tipo de entrenamiento, está frío y los músculos están tensos, por lo que el calentamiento te permitirá que el cuerpo entre en una temperatura ideal y los músculos se relajen un poco para evitar las lesiones.

Explicación: