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En el siguiente texto se busca explica el beneficio de caminar al aire libre.
Caminar es la actividad por excelencia del ser humano para mantenerse saludable. Se trata de uno los ejercicios más antiguos y más disfrutados.
Caminamos todos los días. Para ir al trabajo, al estudio, o simplemente, por puro placer.
Sin embargo, no es lo mismo caminar con la premura de no llegar a tiempo al trabajo, que decidir andar una tarde en un parque. Ya en forma relajada y sin presiones ningún tipo.
Caminar es una actividad necesaria para el cuerpo.
Muchas personas se preguntan por maneras eficaces y cómodas de mantener una dieta saludable y no muy excesiva en términos de sacrificios.
La recomendación es llevar a cabo una caminata diaria de al menos treinta minutos.
(llena tu casa de sonrisa y ahorra)
(somos cantantes para adorar a dios)