Asignatura: Educ. Fisica
Autor: castroyaira468
hace 3 años

descripción de los ejercicios de velocidad

Respuestas

Respuesta dada por: ortizarteagasherys

Los ejercicios de velocidad son aquellos que maximizan la capacidad de respuesta explosiva del cuerpo (aceleración), en especial de las extremidades inferiores, de cara a un esfuerzo inmediato y sostenido (velocidad). Por ejemplo: trotar, saltar la cuerda, sentadillas.

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