Question

como puedo tener una vida saludable?

Answer 1

RECOMENDACIONES:

• Comer verduras y frutas [Esto ayuda a que tengas vitaminas y proteinas en el cuerpo]

• Hacer ejercicio por al menos 30 minutos al dia [Para tener fuerza y tambien  no tener un peso alto

• Evitar el exeso de comidas en exeso de grasas [Para evitar enfermedades como: HEPATITIS y Cancer de higado

• Comer el pescado [El pescado es un alimento rico en proteinas y vitaminas , este alimente es muy bueno

¿TE AYUDE?

Espero que con estas recomendaciones  te ayuden mucho , si es asi , me podrias dejar una corona :3