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En la psicología, la introspección comenzó a ser utilizada como método hacia fines del siglo XIX y principios del siglo XX. Se basaba en estimular el recuerdo y reflexión del paciente con respecto a sus propios procesos de pensamiento y sus desencadenantes.
Esta técnica fue desarrollada por Wilhelm Wundt, quien la llamó introspección experimental o auto-observación experimental. Por medio de esta técnica, Wundt pretendía formar al paciente para que fuera capaz de analizar sus pensamientos de manera sistemática y objetiva.
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