Question

Pasos para hacerla postura del arbol

Answer 1

Respuesta:

postura del árbol paso a paso:

•Posición de partida. De pie, con los pies juntos y el cuerpo en vertical, fija la mirada en algún punto bien visible que esté frente a ti. ...

•Peso al costado izquierdo. ...

•Pie en la ingle. ...

•Pie en el tobillo. ...

•Rodilla atrás. ...

•Palmas juntas. ...

•Eleva los brazos. ...

•Inspira y exhala.

Answer 2

Respuesta:

una imagen de referencia xd

Explicación:

desde la postura de la montaña, lleva la mirada a un punto fijo para buscar el equilibrio y sube el pie izquierdo hasta la parte interna del muslo derecho, con los dedos del pie apuntando hacia el suelo. Mantén la postura durante 30 segundos y luego cambia de pie.