Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1. Dormir saludablemente. ...
2. Hacer ejercicio con regularidad. ...
3. Conocer las causas posibles que le generan estrés. ...
4.Aprender a relajarse. ...
5. Hacer algo agradable (por sí mismo) ...
Organizar nuestros objetivos y tareas.
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1
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1. Dormir saludablemente. ...
2. Hacer ejercicio con regularidad. ...
3. Conocer las causas posibles que le generan estrés. ...
4. Aprender a relajarse. ...
5. Hacer algo agradable (por sí mismo) ...
6. Organizar nuestros objetivos y tareas.
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