• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: jmendozarinaldis
  • hace 3 años
< >

cuántos minutos se deben hacer ejercicios en la semana ​

Respuestas

Respuesta dada por: erikatutucastillo1
1

Respuesta:

lo recomendable son tres días a la semana de dos horas al dia

Respuesta dada por: alexis8734
1

Respuesta:

para adultos:trate de hacer un total de al menos 150 minutos de actividad aerobica de moderada intensidad o 75 minutos de alta intensidad cada semana o una combinación de ambos. espero que te sirva

jmendozarinaldis: gracias
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