Question

1)      La frecuencia cardiaca es un indicador de salud y de la condición física de una persona, sin embargo, para aplicarla en un plan de actividad física como indicador confiable debemos hacerlo periódicamente llevando un control para comparar la condición inicial y la evolución, considerando lo siguiente: ¿Que alternativa recomiendas?

a)      Realizarlo 02 veces: Tiempo de 01 minuto, 1 después de un test de aptitud física, y 2 después de un minuto de recuperación.

b)      Realizarlo 03 veces: Tiempo de 01 minuto, 1 antes de iniciar la actividad física, 2 después de un test de aptitud física, y 3 después de un minuto de recuperación.

c)       Realizarlo 01 vez: Tiempo de 01 minuto, solo después de realizar media hora de actividad física continua.

d)      Es irrelevante aplicar un test de aptitud física y controlar la frecuencia cardiaca para evaluar la condición física de una persona.
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Answer 1

Si no me equívoco es la A. Da tiempo a que se realice el test y se lleve un control de la evolución.