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¿Qué tipos de actividades físicas contribuyen a la hipertrofia muscular?

luigistig17: exceder el ejercicio en los musculos, o alzar mas peso del que se puede todas estas actividades hacen que nuestros musculos se atrofien poco a poco llevandolos a un punto sin retorno

Respuestas

Respuesta dada por: xsanchezr
8

Respuesta:

Este aumento significativo de masa muscular está directamente relacionado con la fuerza, y es un fenómeno que se da en atletas que suelen practicar deportes y ejercicios anaeróbicos en los que repiten sucesivamente el mismo ejercicio, como por ejemplo: el físico-culturismo, halterofilia y fitness.

Explicación:

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