Question

¿Qué es la potenciación en el calentamiento?(con algún ejemplo de ejercicio).

Answer 1

Respuesta:

La potenciación post-‐activación se define como un incremento del rendimiento muscular después de una contracción muscular que podría ser una MVC (contracción máxima voluntaria), una contracción tetánica o series de impulsos nerviosos.

EJEMPLO: Densidad de potencia: 2 W/ m2.

Espero que te sirva :'3

Explicación: