Question

ejemplos de volumen en educación física​

Answer 1

Respuesta:

1.cantidad de repeticiones de un ejercicio físico para alcanzar resistencia

2.Cantidad de trabajo físico que realiza un organismo.

3.El volumen de la carga es la suma de todo el trabajo físico realizado por un deportista en una tarea, sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo o temporada, de acuerdo con la periodización deportiva

4.El volumen caracteriza la cantidad de exigencias de la carga, desarrolla la capacidad de tolerar cargas, constituye el factor decisivo para estabilizar el rendimiento.