Question

fases del calentamiendo​

Answer 1

Respuesta:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

se divide en tres haces Fase de activación

Fase de movilidad

Fase de puesta a punto