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Con la realización de actividad física, así como con el paso de los años, las articulaciones se ven afectadas por el impacto producido, pudiendo ocasionar daños o molestias en ligamentos, cartílago o tendones. Es importante prevenir este tipo de daños.
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2
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Por que los huesos se hacen más débiles dando problemas derivados de enfermedades como la artritis, la osteoporosis, fracturas, etc.
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