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Cereales .. arroz, maiz, cuscus, quinoa, cebada, centeno, avena., 2. tuberculos, y raices ..papa , camote { batata dulce}, yuca { guacamote}, yuca dulce, ñame., 3 . Alimentos a base de trigo .. panes , pasteles, pastas, bizcochos., legumbres .. frijoles, arvejas, lentejas, soja, garbanzo., Miel de abeja.
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espero haberte ayudado
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