Question

la primera parte antes de una actividad física Es la entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

si es el calentamiento.

Answer 2

Para empezar cualquier actividad física es necesario un proceso de calentamiento y estiramiento de los músculos

para así poder evitar dolores musculares que se puedan presentar durante la práctica de actividades físicas , y también lograr que el cuerpo este acostumbrado a la actividad física antes de la fase de entrenamiento