✨ HOLA
necesito ayuda con las siguientes preguntas:
1_ ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando realizamos actividad física?
2_ Describe un plato saludable. Da ejemplos.
3_¿Qué son las capacidades motoras? ¿Para qué nos sirven en la vida diaria? Ejemplo de cada una.
Doy coronita✨por la mejor respuesta :)
cualquier comentario que no tenga nada que ver con la pregunta la reporto
Respuestas
Respuesta:
1-El ejercicio es un cardiotónico: activa el sistema circulatorio y mejora la aportación de oxígeno a los órganos. También ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, que son un importante factor de riesgo cardiovascular y de enfermedades coronarias, especialmente en personas de edad madura
2-Los grupos de alimentos que se encuentran dentro de lo que denominaríamos plato saludable son los aceites, verduras, frutas, proteínas, cereales y agua. Para cada grupo hay algunas recomendaciones: Aceites: utilizar aceites saludables, como el de oliva virgen para cocinar y aliñar los platos.
3-Para el italiano Renato Manno, las capacidades motoras son las condiciones motoras de tipo endógeno que permiten la formación de habilidades motoras. Son un conjunto de predisposiciones o potencialidades motrices fundamentales en el hombre, que hacen posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas.
nos sirven para realizar en general todas nuestras actividades cotidianas.
-hacer ejercicio o bailar
-lavar la ropa o tenderla
Respuesta:
1. Estimula La liberación de endorfinas, además ayuda a aliviar la depresión y ansiedad
2. Aceites, verduras, frutas, proteínas, cereales y agua
Huevos con cebolla, jamón, perejil, sirve como desayuno y cena
Son las que permiten la formación de habilidades motoras. Son fundamentales en el hombre, que hacen posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas.
Sirven para adaptarnos al entorno en el que vivimos y nos ayudan en la realización de las tareas
andar, correr, saltar, deslizarse, rodar, caer, trepar, subir, bajar…