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5
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Plátano.
Uvas.
Vegetales de hoja verde.
Coliflor y brócoli.
Zanahorias.
Explicación:
platano ya que Es fuente de potasio y rico en manganeso. Además, aporta vitamina B6 y es rivo en vitamina C.
Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémico no es alto, sino medio; son ricas en fibra en hidratos de carbono
varahuamanisofia:
gracias :"D
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2
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naranja, concretamente 54 mg
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