Asignatura: Educ. Fisica
Autor: myarangoortiz
hace 3 años

descripción de elevando talones

ayuda por fiss

Respuestas

Respuesta dada por: milagritosruiz

Explicación:

Una plataforma resistente de aproximadamente un palmo que nos permita subir y hacer el ejercicio con comodidad. Es un movimiento que hay que llevarlo a cabo lentamente y concentrando el esfuerzo en esta zona del cuerpo. Hay que tener en cuenta un aspecto importante antes de realizar el ejercicio.

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