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5 ejercicios sin elementos y 5 ejercicios con elementos de voley

Respuestas

Respuesta dada por: liyeiravliduenaa
2

Respuesta:

plancha

flexiones

sentadillas

abdominales

y trotar

CON ELEMENTOS:

salto de lasos

pesas

silla

voleibol

fútbol americano porque ejerces los brazos

Explicación:

ojalá te sirva y sígueme

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