Question

gente tengo que hacer una exposición de educación física díganme 3 ejercicios fundentales y su explicacion quien lo haga bien le pongo Coronita Y le doy 500 puntos​

Answer 1

Respuesta:

sentadillas, flexiones y lagartijas

Explicación:

las sentadillas son fundamentales para tomar fuerza en los glúteos de las piernas y fortalecerlas, las flexiones ayudan a tomar fuerza en el abdomen ayudando a tomar fuerza y resistencia y las lagartijas ayudan a la fuerza en la columna y los brazos ayudando a la circulación y a la movilidad