Question

que beneficios trae una buena preparación física?

Answer 1

Respuesta:

- Disminuye notablemente las enfermedades, sus. mecanismos de defensa natural mejoran.

-Los músculos ganan en resistencia, fuerza, velocidad de contracción y coordinación.

- Se incrementa la capacidad aeróbica muscular.

- Se fortalecen las cualidades volitivas (mayor confianza y mejor actitud)

Explicación:

espero te ayude